Всесвітній День ментального здоров’я – це один день, коли ми зупиняємося і починаємо замислюватися над своїми станами, почуттями, відчуттями, бажаннями…
Ми, вчителі, маємо тривоги і хвилювання не тільки стосовно себе і своєї сім’ї, але й несемо відповідальність за дітей, які приходять до нас як до джерела позитиву і творчості.
Можна залишатися сам на сам зі своїми хвилюваннями і тривожністю. А можна запросити спеціаліста, який має в арсеналі техніки збереження свого здоров’я і спокою. В цей день ми запросили психологиню Віту Маслову як представницю ГО «Центр психологічної допомоги «Конфіденс». Пропрацьовуючи техніки збереження і відновлення власного енергоресурсу, в дискусії народилася істина – кожному потрібно пригадати місце комфорту. Так і зробили. Спроєктували кожен свою зону комфорту на папір і вирушили туди за емоціями.
Висновок. Ми в себе єдині! Згадувати про це кожного дня!
